برای یافتن دوست تلاش کنید:
روابط قدیمی و دوستان دیرین خود را یاد کنید. بین دوستان و همکاران، انسان همیشه این احساس را دارد که عضوی از یک مجموعه بزرگ است و به دیگران توجه میکند و دیگران هم متقابلاً به او توجه میکنند. احساس نزدیکی به دیگران شما را 4 برابر بیش از وضعیت قبلیتان راضی خواهد کرد. اگر با هیچ کس رابطه دوستی نزدیک ندارید احساس ناخشنودی و ناامیدی خواهید کرد. ارتباطات نزدیک یکی از مهمترین فاکتورهای احساس شادمانی است.